Schön, dass du auch hier gelandet bist.. 🙂

Ich möchte dich einladen, durch meine Frühstücks– und Zwischenmahlzeiten– Rezepte zu schmökern- ich bin mir sicher, dass dir das Wasser im Mund zusammenlaufen wird.. 🙂

Wenn du Lust auf MEHR hast, dann melde dich einfach bei mir. Ein paar Anregungen genügen meist, um kreativ und mutig zu werden. Weiter unten findest du alle meine Rezeptsammlungen mit einer kleinen Vorschau- wenn du Interesse daran hast, dann bitte melden! Nach erfolgtem Zahlungseingang werde ich dir einen Link mit der Broschüre per Mail zukommen lassen.

Alle Rezepte basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und sind alle zum Teil tausendfach erprobt und für super LECKA befunden worden.  Guten Appetit!

Vorschau TCM Broschüre „Die Fünf Elemente Küche der TCM“
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Seitenanzahl: 28 Seiten
Kosten: 10 €
Inhalt: Hier erfährst du alles Wissenswertes über die Welt der alten Chinesen- und zwar genau so viel, damit du die Basis der Fünf- Elemente- Lehre verstehen und diese auch anwenden kannst.

Vorschau TCM Broschüre „Weihnachtskekse“
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Seitenanzahl: 72 Seiten
Kosten: 15 €
Inhalt: Nach der TCM kannst du alle herkömmlichen Keksrezepte mit guten Alternativen umfunktionieren, um genau die Knabbereien zu zaubern, die du optimal verdauen kannst und deine Mitte unterstützen.

Vorschau TCM Broschüre „Alten Ballast loswerden: Frühjahrsputz nach TCM“
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Seitenanzahl: 64 Seiten
Kosten: 15 €
Inhalt: Die Energie des Frühlings gibt ein eindeutiges GO, um jetzt Entschlacken und Entgiften zu können- und dies ohne Diäten oder Fasten. Vorliegende Gifte können durch Lebensmittel gut ausgeleitet werden. Und vielleicht purzelt auch das eine oder andere Kilo… 🙂

Vorschau TCM Broschüre „Neue Ideen für den Frühstückstisch“
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Seitenanzahl: 48 Seiten
Kosten: 15 €
Inhalt: Mit vielen süßen wie auch pikanten Frühstücksideen möchte ich dir zeigen, dass es nicht viel Zeit in Anspruch nehmen muss, damit du energiegeladen, satt und fit in den Tag starten kannst.

Vorschau TCM Broschüre „Gesunde Zwischenmahlzeiten“
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Seitenanzahl: 40 Seiten
Kosten: 10 €
Inhalt: Zwischendurch etwas knabbern ist nicht nur für unsere Kleinsten wichtig. Welche Alternativen, abseits von Milchschnitte, Quetschi & Co gibt es? Hier lernst du viele Knabbereien kennen, die dich nähren und aus deinem Tief rausholen.

Vorschau TCM Broschüre „Kinderküche- Wie Kinder tatsächlich groß und stark werden“
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Seitenanzahl: 64 Seiten
Kosten: 15 €
Inhalt: Hier findest du die Basics, die die TCM- Küche ausmacht. Welche Lebensmittel kann ich therapeutisch anwenden, um mein Kind zu unterstützen? Wie wichtig sind Brot, Milch & Co?

Vorschau TCM- Broschüre „Babys erster Brei“
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Seitenanzahl: 60 Seiten
Kosten: 15 €
Inhalt: Als Mama und Papa macht man sich besonders beim Übergang zur Bei- bzw. Breikost viele Gedanken über die neue Form der Ernährung. Aber muss es tatsächlich Breikost sein? Welche Möglichkeiten gibt es noch? Entdecke die entspannte Herangehensweise der TCM- Freude und Spaß dürfen dazugehören!