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  • Mein neues E- Book: Rooted Nourishing.

    • Deckblatt E-Book Rooted Nourishing Meine Basics
    • Lieblingsrezepte für jeden Tag Rooted Nourishing
    • Inhaltsverzeichnis Rooted Nourishing

    #ebook#roots

    Wie sagt man so schön? Gut Ding, braucht Weile.
    Oder: Es ist einfach zu viel los. 😉

    Oder: „𝐓𝐮𝐞 𝐭ä𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞, 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 ä𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐠𝐭.“ 🤭🌀
    (Eleanor Roosevelt)

    So durfte ich in den letzten Wochen intensivst lernen, dass es nicht immer so geht, wie ich das vorhabe. Geduldig zu sein, die Arbeiten zum Buch immer wieder ruhen zu lassen, weil andere Themen gerade dringender sind, all dies auszuhalten und trotzdem ohne schlechtem Gewissen mir und anderen gegenüber konsequent an meinen Plänen dranzubleiben, war mein ständiges Übungsfeld… 🐣🫣

    Und so mag ich dir nun an dieser Stelle mein neues E- Book vorstellen:

    𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜𝐬- 𝐑𝐨𝐨𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠.
    𝗗𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗴 𝘇𝘂𝗿ü𝗰𝗸, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝘁.

    Über Jahre hinweg habe ich mich aufgrund meiner eigenen Geschichte sehr intensiv mit #Ernährung, ganzheitlicher #Gesundheit und den Zusammenhängen zwischen Körper, #Nervensystem, #Alltag und #Wohlbefinden beschäftigt. So findest du hier wie in all meinen Büchern meinen ganzheitlichen Zugang zu 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 und 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 – basierend auf 𝗻𝗮𝘁ü𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗻 und der Philosophie der 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻 (#TCM). Dieses Buch ist eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst und zur Natur wieder herzustellen, 𝗎𝗆 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾 𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋𝖾 𝖲𝗍𝖺𝖻𝗂𝗅𝗂𝗍ä𝗍, 𝖱𝗎𝗁𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝖽𝖾𝗂𝗇 𝖶𝗈𝗁𝗅𝖻𝖾𝖿𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗓𝗎 𝖿ö𝗋𝖽𝖾𝗋n.

    Wozu dieses Buch dient:

    🌀 Unterstützung bei der Rückkehr zu einem gesunden und ausgeglichenen #Lebensstil
    🌀#Stärkung deiner#Mitte und #Beschwerdefreiheit durch bewusste Ernährung
    🌀 Achtsame Auswahl und Zubereitung der #Lebensmitteln, die deinen #Körper wieder nähren und stärken dürfen

    Dieses Buch darf ein praktischer Begleiter für alle sein, die ihre Ernährung und damit auch ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten- insbesondere in Zeiten von #Schmerzen und #Belastungen.

    Du wirst hier immer wieder von 𝐑𝐨𝐨𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 lesen. 🥰

    Dies ist mein ganzheitlicher #Ernährungsansatz, damit der Körper nicht nur satt wird, sondern auch mit einfachen, nährstoffreichen #Mahlzeiten immer stärker und gesünder werden kann. Die Auswahl der #Lebensmittel erfolgt bewusst- und orientiert sich nach regionalen und saisonalen unverarbeiteten Zutaten. 🤸🏻‍♀️

    Du findest hier:
    🌷 warme einfache Küche
    🌷 Rezepte zu #Frühstück, #Alltagsleben und #Suppen
    🌷 Verzicht auf #Milch, #Weizen,# Zucker
    🌷 Wirkung der TCM
    🌷#Reflexionsfragen, #Journaling
    🌷#Baukasten für deine individuelle Anpassung

    Wenn du neugierig bist, kannst du hier gleich mal durch einen kleinen Teil des Buches skippen:

    Deckblatt E-Book Rooted Nourishing Meine Basics

    Und natürlich freue ich mich auch darüber, wenn du mein neues Schätzchen erwerben magst.

    Du unterstützt definitiv damit nicht nur dich selbst- sondern auch mich und meine Arbeit.. 😉

    📖 Hier lang: https://hautnah.me/e-books/#neu

    Falls du hier eine weitere #Unterstützung benötigst, melde dich einfach zu einer #Einzelbegleitung: https://hautnah.me/buche-deinen-termin/

    DAS macht definitiv immer Sinn. 🙂

    So feiere ich jetzt mal mein neues Baby-
    und wende mich bald neuen Plänen zu.. 😉

    Ich freu mich auf dich! 🙂

    Alles Liebe dir, die Eve

  • 💫 Rauhnächte. Ich bin heuer mal nicht dabei.

    Heuer bin ich mal nicht dabei. 😋❌

    Aber mein E- Book. 📖🤭😉

    Ich hab heuer 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐮𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐤𝐫𝐞𝐢𝐬, 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐑ä𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫- 𝐮𝐧𝐝 𝐊𝐫ä𝐮𝐭𝐞𝐫𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫, 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐑𝐚𝐮𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐛𝐞𝐠𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠- weder online noch mit mir als Gegenüber- für dich. Nach so vielen Jahren möchte ich heuer eine Pause machen; die #Rauhnächte, wie sonst auch, für mich privat erleben, da ich in dieser intimen Phase gerne nur für mich sein möchte. ✨🧙🏼‍♀️

    Und ich möchte auch ganz klar dazu sagen, 𝑤𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑖𝑒𝑠𝑒𝑟 𝑍𝑒𝑖𝑡 𝑅𝑎𝑚𝑏𝑎𝑧𝑎𝑚𝑏𝑎 𝑢𝑛𝑑 𝑉𝑖𝑒𝑙𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑑 𝐵𝑢𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑑 𝐸𝑟𝑙𝑒𝑏𝑛𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑎𝑛𝑏𝑖𝑒𝑡𝑒𝑡, ℎ𝑎𝑡 𝑤𝑜ℎ𝑙 𝑑𝑒𝑛 𝑆𝑖𝑛𝑛 ℎ𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑖𝑒𝑠𝑒𝑟 𝑍𝑒𝑖𝑡, 𝑑𝑒𝑛 𝑅ü𝑐𝑘𝑧𝑢𝑔, 𝑑𝑖𝑒 𝐿𝑒𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑖𝑒 𝑊𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑛𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑠𝑜 𝑔𝑎𝑛𝑧 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑𝑒𝑛. 🫣

    Bitte bleibt auch hier bei euch, erinnert euch daran, was die 𝓡𝓪𝓾𝓱𝓷ä𝓬𝓱𝓽𝓮 tatsächlich bedeuten und lasst euch nicht von tollen Angeboten in die Irre führen. Du brauchst in dieser Zeit nichts außer dich selbst. Dein Fühlen für dich. 🫶🏼

    Programme, die dich in unzähligen ToDos mit unterschiedlichsten Kerzen, #Räuchermischungen, #Meditationen, #Visionsarbeit, einem Zutun, Podcasts und dergleichen halten, halten dich im Stress- Modus fest und verwirren, führen in die Irre. 🤨😟

    Ich mag dich daran erinnern: 𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐬𝐭 𝐧𝐮𝐧 𝐍𝐈𝐂𝐇𝐓𝐒 𝐳𝐮 𝐭𝐮𝐧. Du darfst in den Tag hineinleben, fühlen, beobachten, sehen was da ist, was so passiert. Dir Fragen zum Leben stellen. Aus einer inneren Natürlichkeit heraus. Oder durch deine Ausrichtung. Aber du darfst bei dir bleiben! Den Wandel zwischen den Zeiten aus dieser Ruhe heraus erleben. 𝑈𝑛𝑑 𝑑𝑎𝑠 𝑠𝑒ℎ𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑓üℎ𝑙𝑒𝑛, 𝑤𝑎𝑠 𝑔𝑒𝑠𝑒ℎ𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑔𝑒𝑓üℎ𝑙𝑡 𝑤𝑒𝑟𝑑𝑒𝑛 𝑚ö𝑐ℎ𝑡𝑒. 🌺🙏🏼

    Die Rauhnächte sind keine moderne Erscheinung, die nur vollgestopft mit unendlich viel Tun, wirken. Es ist eine Zeit des Übergangs, die auch in dir für noch mehr Übergang sorgen darf. Einem #Loslassen und einem #Neuausrichten.

    Es darf die Arbeit ruhen, du brauchst nicht noch mehr, womit du dich beschäftigen musst. 😑

    Und versteh mich nicht falsch: Ich bin immer dafür, sich Wissen anzueignen, sich auch führen zu lassen. 𝑨𝒃𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒍𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒄𝒉𝒈𝒆𝒑𝒖𝒔𝒉𝒕𝒆𝒏 𝑨𝒏𝒈𝒆𝒃𝒐𝒕𝒆 𝒔𝒆𝒉𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒅𝒐𝒄𝒉 𝒓𝒆𝒄𝒉𝒕 𝒌𝒓𝒊𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉.

    So höre ich in meinen Seminaren immer sehr viel über irreführende Angebote, die viel Geld kosten, aber einen im Stress- Modus halten, das Gefühl geben, etwas falsch zu machen.

    𝑆𝑜 𝑚𝑎𝑔 𝑖𝑐ℎ 𝑑𝑖𝑟 𝑛𝑜𝑐ℎ𝑚𝑎𝑙𝑠 𝑠𝑎𝑔𝑒𝑛: 𝑊äℎ𝑙𝑒 𝑤𝑒𝑖𝑠𝑒- 𝑎𝑏𝑒𝑟 𝑏𝑙𝑒𝑖𝑏𝑒 𝑏𝑒𝑖 𝑑𝑖𝑟.

    Ja, ich hab heuer kein Angebot für dich. Weil ich spüre, dass ich den Rückzug brauche für MICH. Und das jetzt schon. 🙏🏼

    ➡️ ABER wie jedes Jahr hab ich mein E-Book für dich.

    Da findest du:
    📖 94 Seiten prallgefülltes Rauhnachts- und Räucherwissen, Rituale und Räuchermischungen zum Selbstzusammenstellen.
    📖 Alte Überlieferungen, Dunkel- und Sperrnächte, die Wintersonnenwende
    📖 Aberglaube und Volksmund
    📖 Vorbereitungen auf die Rauhnächte, das Zelebrieren der einzelnen Tage

    Das gabs schon immer bei mir. 😉 Nun aber auch als E- Book, ganz bequem auf meiner Seite zu bestellen. Nach Zahlungseingang erhältst du ein automatisches Mail mit dem Link zum Download.

    Hier kommst du zu den E- Books.

    Ja, auch bei mir zieht die digitale Welt ein.. 😉

    Drück euch, die Eve