Wahnsinn wieviel Wissen und Erfahrung in den letzten vielen Jahren bei mir gelandet ist. Für all meine Vorträge, Seminare und Natur- Erfahrungen habe ich all dieses Wissen thematisch in Papier gepackt, um es meinen Teilnehmern leichter zu machen, Wissen bei sich zu behalten und sich gut zu erinnern. Nachschauen zu können.
So sind viele Bücher zusammengekommen, die ich nicht nur gerne bei meinen Einzelbegleitungen hergebe, sondern nun auch hier für dich zur Verfügung stelle. Damals war es schon sehr spannend, diese Bücher zu erstellen. Es gab noch kein Canva- mein cooles Tool hieß Word.. ✌😊 Du darfst dir aber sicher sein, dass die Inhalte nichts an Aktualität verloren haben. 😉
Manches kannst du gleich direkt bei mir kostenlos downloaden, für anderes gibt es einen Energieausgleich für die unglaublich vielen Schreibstunden.
Schnuppere mal durch!
Hier hast du die Möglichkeit gleich direkt zu bestellen, Bücher zu kaufen. Durch deine Zahlung wird dir das E- Book per Mail als Downloadlink zur Verfügung gestellt.
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Rauhnachtsreise
Meine Rauhnachtsreise. Rituale und Räuchern in der Zeit zwischen den Zeiten.
Keine Zeit im Jahr ist so verwoben mit Altem, Mystischem, Magischem und Tiefem wie die Rauhnachtszeit. Und genau um diese Zeit soll es hier gehen. Um die Rauhnächte, die am 21. Dezember beginnen, aber auch über alte Bräuche, Sitten und Traditionen. Darüber wie bereits unsere Vorfahren diese wunderbare Zeit im Jahr zelebriert haben und welche Traditionen bis in unsere Zeit überliefert wurden. Darüber, was es überhaupt und eigentlich mit dieser Zeit auf sich hat, wie wir diese für uns nutzen können, um das Alte hinter uns zu lassen und dem Neuen Einzug zu gewähren.
Hast du dich schon mal mit diesen Zeiten befasst? Oder diese vielleicht im Familienverband gefeiert? Hast du geräuchert? Dich an unterschiedlichen Überlieferungen orientiert?
In den alten Zeiten verwendeten die Menschen viel Zeit und Aufmerksamkeit dafür, ihre Beziehung zur Natur, zu den unsichtbaren Wesen und den damit verborgenen Kräften zu pflegen. Heute sind wir oft viel zu beschäftigt, um uns dem Unsichtbaren zu widmen. Die Verbindung mit dem, was wir nicht fassen können, ist schwächer geworden oder ganz abgerissen. Und genau diese Zeit, die nun auf uns in großen Schritten zukommt, ist richtig dafür geschaffen, wieder ruhiger zu werden und mehr Gespür für die Verbindung mit den tieferen und höheren Wirklichkeiten zu entwickeln.
Dein Inhalt:
Alte Überlieferungen
Dunkel- und Sperrnächte
Die Wintersonnenwende
Die Rauhnächte
Aberglaube und Volksmund
Vorbereitungen auf die Rauhnächte
Rauhnachtsrituale
Das Zelebrieren der einzelnen Tage
Räucherungen
Die wichtigen Räucherkräuter und Harze
Herstellung von Räucherwerken
94 Seiten geballtes Wissen und Anleitungen zum Selbermachen und Hineinfühlen.
Seitenanzahl: 94 Seiten
Kosten: 15 €
NEU
Meine Basics. Rooted Nourishing.
Der Weg zurück, wenn alles schmerzt.
Über Jahre hinweg habe ich mich aufgrund meiner eigenen Geschichte sehr intensiv mit Ernährung, ganzheitlicher Gesundheit und den Zusammenhängen zwischen Körper, Nervensystem, Alltag und Wohlbefinden beschäftigt.
So findest du hier wie in all meinen Büchern meinen ganzheitlichen Zugang zu 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 und 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 – basierend auf 𝗻𝗮𝘁ü𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗻 und der Philosophie der 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻 (TCM).
Dieses Buch ist eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst und zur Natur wieder herzustellen, 𝗎𝗆 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾 𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋𝖾 𝖲𝗍𝖺𝖻𝗂𝗅𝗂𝗍ä𝗍, 𝖱𝗎𝗁𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝖽𝖾𝗂𝗇 𝖶𝗈𝗁𝗅𝖻𝖾𝖿𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗓𝗎 𝖿ö𝗋𝖽𝖾𝗋n.
Wozu dieses Buch dient:
🌀 Unterstützung bei der Rückkehr zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil
🌀 Stärkung deiner Mitte und Beschwerdefreiheit durch bewusste Ernährung
🌀 Achtsame Auswahl und Zubereitung der Lebensmitteln, die deinen Körper wieder nähren und stärken dürfen
Dieses Buch darf ein praktischer Begleiter für alle sein, die ihre Ernährung und damit auch ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten- insbesondere in Zeiten von Schmerzen und Belastungen.
Du wirst hier immer wieder von 𝐑𝐨𝐨𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 lesen. 🥰
Dies ist mein ganzheitlicher Ernährungsansatz, damit der Körper nicht nur satt wird, sondern auch mit einfachen, nährstoffreichen Mahlzeiten immer stärker und gesünder werden kann. Die Auswahl der Lebensmittel erfolgt bewusst- und orientiert sich nach regionalen und saisonalen unverarbeiteten Zutaten. 🤸🏻♀️
Du findest hier:
🌷 warme einfache Küche
🌷 Rezepte zu Frühstück, Alltagsleben und Suppen
🌷 Verzicht auf Milch, Weizen, Zucker
🌷 Wirkung der TCM
🌷 Reflexionsfragen, Journaling
🌷 Baukasten für deine individuelle Anpassung
Seitenanzahl: 73 Seiten
Kosten: 20 €
Ernährung
Die Fünf Elemente Küche der TCM
Hier erfährst du alles Wissenswerte über die Welt der alten Chinesen- und zwar genau so viel, damit du die Basis der Fünf- Elemente- Lehre verstehen und diese auch anwenden kannst.
Seitenanzahl: 28 Seiten
kostenlos
Neue Ideen für den Frühstückstisch
Mit vielen süßen wie auch pikanten Frühstücksideen möchte ich dir zeigen, dass es nicht viel Zeit in Anspruch nehmen muss, damit du energiegeladen, satt und fit in den Tag starten kannst.
Seitenanzahl: 48 Seiten
Kosten: 15 €
Zwischenmahlzeiten: Müsliriegel, Keks & Co
Zwischendurch etwas knabbern ist nicht nur für unsere Kleinsten wichtig. Welche Alternativen abseits von Milchschnitte, Quetschi & Co gibt es? Hier lernst du viele Knabbereien kennen, die dich nähren und aus deinem Tief rausholen.
Seitenanzahl: 40 Seiten
Kosten: 8 €
Alten Ballast loswerden: Frühjahrsputz nach TCM
Die Energie des Frühlings gibt ein eindeutiges GO, um jetzt Entschlacken und Entgiften zu können- und dies ohne Diäten oder Fasten. Vorliegende Gifte können durch Lebensmittel gut ausgeleitet werden. Und vielleicht purzelt auch das eine oder andere Kilo…
Seitenanzahl: 64 Seiten
Kosten: 12 €
Kinderküche: So werden Kinder wirklich groß und stark
Hier findest du die Basics, die die TCM- Küche ausmacht. Welche Lebensmittel kann ich therapeutisch anwenden, um mein Kind zu unterstützen? Wie wichtig sind Brot, Milch & Co?
Seitenanzahl: 64 Seiten
Kosten: 12 €
Kräuter und Wildobst – Naturspaziergänge
Wildkräuter und Frühlingsboten- Spaziergang
Inhaltsverzeichnis:
❤ Wildkräuter
* Brennnessel * Bärlauch * Gänseblümchen *Giersch *Gundelrebe *Löwenzahn *Sauerampfer *Schafgarbe *Scharbockskraut *Spitzwegerich *Veilchen *Vogelmiere *Waldmeister
▶ Blütezeit, Sammelzeitpunkte, heilkundliche Verwendung, Verarbeitung in der Küche, geschichtliche Highlights
❤ Frühlingsboten
❤ 31 süße wie pikante Rezepte
Seitenanzahl: 38 A4- Seiten
Kosten: 15 €
Weitere Bücher und Broschüren gerne auf Anfrage bzw. sind diese bei den jeweiligen Vorträgen und Spaziergängen immer im Preis inkludiert.
