Schlagwort: Prozesse

  • Der Raum möchte dich daran erinnern, wer du bist.

    𝔻𝕖𝕣 ℝ𝕒𝕦𝕞 𝕞ö𝕔𝕙𝕥𝕖 𝕕𝕚𝕔𝕙 𝕕𝕒𝕣𝕒𝕟 𝕖𝕣𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕟, 𝕨𝕖𝕣 𝕕𝕦 𝕓𝕚𝕤𝕥.

    Über das Raum halten. 🌀

    Der #Raum. Du fragst dich, was das ist, von dem ich da immer spreche? Du wirst dir wahrscheinlich schon denken, dass es sich um keinen physischen Raum handelt, den man durch eine Türe betreten kann. 🤭

    Wobei: In meiner Vorstellung aber auch manchmal schon. 😅

    𝐃𝐞𝐫 𝐑𝐚𝐮𝐦 𝐢𝐬𝐭 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐝 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐭𝐬. Er ist nicht „etwas“, das leicht beschrieben werden kann, denn für jeden hat er eine andere Bedeutung.

    Für mich ist der Raum ein bedeutungsvoller Bereich in meinem Leben. Alles im Leben hat seinen Raum, alles braucht auch seinen Raum- ähnlich wie „Zeit“, die man sich nehmen darf. Und so treten wir tagtäglich von einem Raum in den nächsten. Wechseln von unseren Arbeits- Räumen, zu unseren Einkaufs- Räumen, zu unseren Freizeit- Räumen, zu unseren Partner- und Kinder- Räumen. 🚶🏻‍♀️📝

    𝗔𝗯𝗲𝗿 𝘄ä𝗵𝗹𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗥𝗮𝘂𝗺? Einen Raum, in dem nur du sein kannst, frei von Hetze, Tun und Funktionieren, indem du einfach nur SEIN kannst?

    Ein Raum, den DU schaffen kannst. In dem deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen einfach sein dürfen- ohne sie zu bewerten oder festzuhalten. Es ist für mich ein heiliger, geschützter Ort, in dem wahre Selbsterkenntnis und Wachstum möglich ist, was oft im triebsamen Alltag untergeht. 🧘🏻‍♀️🙇🏼‍♀️

    In deinem Raum kann Alles und Nichts gleichzeitig sein, 𝗲𝗶𝗻 𝗥𝗮𝘂𝗺, 𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁, 𝗱𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗳ü𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁.

    Der Raum ist ein innerer Zustand, den du mit deinen Gedanken, Gefühlen und Wahrnehmungen füllen und jederzeit wieder verlassen kannst. 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐑𝐚𝐮𝐦 𝐤𝐚𝐧𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐦𝐚𝐥 𝐠𝐚𝐧𝐳 𝐬𝐜𝐡ö𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐚𝐥𝐭𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐢𝐧, 𝐥𝐚𝐮𝐭, 𝐜𝐡𝐚𝐨𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡, 𝐰ü𝐭𝐞𝐧𝐝. 𝐀𝐛𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐫𝐠𝐭 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧.

    Wenn wir still werden, aufmerksam lauschen und das Bedürfnis loslassen, alles kontrollieren zu müssen, dann öffnet sich dieser Raum ganz von alleine. 🤩🙏🏻

    𝔻𝕖𝕚𝕟 ℝ𝕒𝕦𝕞 𝕚𝕤𝕥 𝕕𝕖𝕚𝕟 𝕋𝕠𝕣 𝕫𝕦 𝕕𝕚𝕣 𝕤𝕖𝕝𝕓𝕤𝕥.

    Als Raumhalterin halte ich diesen Raum. Auch dir!

    Ob in meinen Kreisen oder in der Einzelbegleitung. 🤍

    𝐈𝐜𝐡 𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞 𝐢𝐡𝐧 𝐟ü𝐫 𝐝𝐢𝐜𝐡.

    𝐍𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐮𝐦 𝐳𝐮 𝐥𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧, 𝐬𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 𝐮𝐦 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐳𝐮 𝐞𝐫𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐧.

    𝐀𝐧 𝐝𝐚𝐬, 𝐰𝐚𝐬 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐫 𝐥ä𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐝𝐚 𝐢𝐬𝐭.

    𝐀𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐦𝐞, 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐌𝐮𝐭, 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐖𝐚𝐡𝐫𝐡𝐞𝐢𝐭.

    𝐈𝐜𝐡 𝐬𝐭𝐞𝐡𝐞 𝐚𝐦 𝐓𝐨𝐫-

    𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐖ä𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧, 𝐬𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐄𝐢𝐧𝐥𝐚𝐝𝐮𝐧𝐠.

    𝐃𝐮 𝐝𝐚𝐫𝐟𝐬𝐭 𝐡𝐢𝐧𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡𝐠𝐞𝐡𝐞𝐧.

    𝐈𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨. 𝐈𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭.

    𝐃𝐞𝐫 𝐑𝐚𝐮𝐦 𝐝𝐚𝐡𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫, 𝐬𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫.

    𝐄𝐢𝐧 𝐎𝐫𝐭 𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐦 𝐝𝐮 𝐥𝐨𝐬𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧𝐬𝐭,

    𝐰𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐦𝐮𝐬𝐬𝐭.

    𝐄𝐢𝐧 𝐎𝐫𝐭, 𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐦 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐟𝐬𝐭, 𝐰𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐬𝐭.

    𝐈𝐜𝐡 𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐮𝐦- 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐡𝐬𝐭 𝐡𝐢𝐧𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡.

    Bist du bereit dafür? 🤍

    Alles Liebe dir, die Eve 🌕🤍

    𝖳𝗋𝖺𝗎𝗆𝖺𝗌𝖾𝗇𝗌𝗂𝖻𝗅𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝗆𝖾𝖽𝗂𝖺𝗅𝖾 𝖯𝗋𝗈𝗓𝖾𝗌𝗌𝖻𝖾𝗀𝗅𝖾𝗂𝗍𝗎𝗇𝗀 – 𝖪𝗂𝗇𝖾𝗌𝗂𝗈𝗅𝗈𝗀𝗂𝖾 – 𝖳𝖢𝖬 – 𝖡𝖺𝖼𝗁𝖻𝗅ü𝗍𝖾𝗇 – 𝖱𝖾𝗂𝗄𝗂 – 𝖥𝗋𝖺𝗎𝖾𝗇𝗄𝗋𝖾𝗂𝗌𝖾 – 𝖬𝖾𝖽𝗂𝗓𝗂𝗇𝗐𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝗎𝗇𝗀𝖾𝗇 – 𝖤𝗋𝗇ä𝗁𝗋𝗎𝗇𝗀𝗌𝗍𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗎𝗇𝖽 – 𝗉ä𝖽𝖺𝗀𝗈𝗀𝗂𝗄 – 𝖭𝖾𝗋𝗏𝖾𝗇𝗌𝗒𝗌𝗍𝖾𝗆𝗋𝖾𝗀𝗎𝗅𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 – 𝖢𝗁𝖺𝗄𝗋𝖺𝗁𝖾𝖺𝗅𝗂𝗇𝗀 – 𝖨𝗇𝗇𝖾𝗋𝖾𝗌 𝖪𝗂𝗇𝖽 – 𝖠𝗁𝗇𝖾𝗇𝖺𝗋𝖻𝖾𝗂𝗍 – …

  • Du bist wie du bist. Und ich bin wie ich bin.

    A bissi was von mir. Aber ganz viel für dich. 🤍🌀

    Manche von euch wissen, dass ich ja ein sehr buntes Leben habe. Das ständig in Bewegung ist, das sich ständig verändert, formt, und von einem Raum in den anderen übergeht. Und manchmal mehrere Räume gleichzeitig da sind. Aber das ist eine andere Geschichte. 😆😅

    Ich bin gerne in den Bergen 🧗🏻‍♀️⛰️🥾 unterwegs. Hier hole ich mir nicht nur meine innere Ruhe, bewege meine Emotionen raus oder öffne mich für neue Herausforderungen. Reflektiere, erkenne, lasse los. 🌀

    𝑮𝒆𝒉𝒆𝒏, 𝒔𝒊𝒄𝒉 𝒃𝒆𝒘𝒆𝒈𝒆𝒏,

    𝒂𝒖𝒇 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑩𝒆𝒓𝒈 𝒔𝒕𝒆𝒊𝒈𝒆𝒏.

    𝑼𝒏𝒅 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒂𝒃𝒔𝒕𝒆𝒊𝒈𝒆𝒏.

    𝑺𝒐 𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒔𝒄𝒉ö𝒏𝒆 𝑷𝒂𝒓𝒂𝒍𝒍𝒆𝒍𝒆 𝒛𝒖𝒎 𝑳𝒆𝒃𝒆𝒏.

    𝑰𝒄𝒉 𝒉𝒂𝒃𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒍 𝒈𝒆𝒍𝒆𝒓𝒏𝒕. 𝑨𝒖𝒇 𝒋𝒆𝒅𝒆𝒎 𝑴𝒆𝒕𝒆𝒓.

    𝑽𝒆𝒓𝒕𝒓𝒂𝒖𝒆𝒏 𝒊𝒏 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕, 𝑴𝒖𝒕,

    𝑨𝒃𝒆𝒏𝒕𝒆𝒖𝒆𝒓, 𝑺𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕𝒘𝒊𝒓𝒌𝒔𝒂𝒎𝒌𝒆𝒊𝒕.

    𝑴𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑮𝒓𝒆𝒏𝒛𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒌𝒕𝒊𝒆𝒓𝒕.

    𝑼𝒏𝒅 𝒔𝒊𝒆 𝒂𝒖𝒔𝒈𝒆𝒘𝒆𝒊𝒕𝒆𝒕.

    𝑰𝒄𝒉 𝒍𝒆𝒓𝒏𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒐 𝒌𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏.

    𝑨𝒖ß𝒆𝒓𝒉𝒂𝒍𝒃 𝒎𝒆𝒊𝒏𝒆𝒓 𝑲𝒐𝒎𝒇𝒐𝒓𝒕𝒛𝒐𝒏𝒆.

    𝑼𝒏𝒈𝒆𝒇𝒊𝒍𝒕𝒆𝒓𝒕, 𝒔𝒕𝒊𝒏𝒌𝒆𝒏𝒅, 𝒂𝒃𝒈𝒆𝒔𝒄𝒉𝒘𝒊𝒕𝒛𝒕.

    𝑨𝒍𝒍𝒆𝒊𝒏 𝒊𝒎 𝒅𝒖𝒏𝒌𝒍𝒆𝒏 𝑾𝒂𝒍𝒅.

    𝑨𝒃𝒆𝒓 𝒘𝒂𝒔 𝒇ü𝒓 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒅𝒂𝒔 𝑾𝒊𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈𝒔𝒕𝒆 𝒊𝒔𝒕:

    𝑰𝒄𝒉 𝒉𝒂𝒃𝒆 𝒎𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑭𝒓𝒊𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒇𝒖𝒏𝒅𝒆𝒏.

    Vor allem ist dies mein Raum, um für mich und meine Geschichten, meinen Körper und vor allem für mein #Nervensystem zu sorgen, das im #Alltag, mit all meinen vielen #Rollen und #Begleitungen, immer wieder in die Über- #Reizung geht. Und ja. So ist das eben, wenn man sehr #sensitiv und #neurodivergent im Leben steht- alles hört, riecht und fühlt. Und die ein oder andere #Prägung, die ein oder andere #Verletzung mit sich schleppt.

    Ich habe selbst lernen müssen, dies nicht zu bewerten. Mich als zu wenig belastbar oder zu wenig stark zu fühlen. Um zu erkennen, dass genau das Gegenteil der Fall ist. 𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 𝐰𝐢𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧.

    Und: 𝐃𝐮 𝐛𝐢𝐬𝐭 𝐰𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐬𝐭. Kannst DU annehmen, wie du bist? Wie du wirklich bist? Ohne all die vielen Fassaden und Schichten, die du da mit dir herumschleppst? Kannst du dich zeigen- mit all dem, was da grad in dir los ist? Frei sprechen, frei agieren- 𝘰𝘩𝘯𝘦 𝘥𝘪𝘳 𝘎𝘦𝘥𝘢𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘳ü𝘣𝘦𝘳 𝘻𝘶 𝘮𝘢𝘤𝘩𝘦𝘯, 𝘸𝘢𝘴 𝘥𝘪𝘦*𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 ü𝘣𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘸𝘰𝘩𝘭 𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘨?

    Falls du meine Worte bis hier her gelesen hast, frage ich dich nun: Was brauchst du, damit du dir Raum verschaffen kannst, für dich sorgen kannst? Damit du dich gut um deine Bedürfnisse kümmern kannst? Damit du dich wieder gut spüren kannst, aus dem Funktionieren aussteigen kannst? Damit du wieder mehr Luft zum Atmen hast, dich wieder fitter, frischer, leichter fühlen kannst?

    Gerade in Zeiten wie diesen, wo oft so viel Druck von Außen und auch Innen kommt, wo du TUN musst, wo du funktionierst, deine To-Do-Listen abarbeitest. In Zeiten, wo du kaum atmen kannst, nur im Kopf bist, dich nicht fühlst. 𝑾𝒐 𝒅𝒖 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒘𝒂𝒉𝒓𝒏𝒊𝒎𝒎𝒔𝒕, 𝒂𝒍𝒔 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕.

    Kannst du hier für dich sorgen oder schwimmst du im Strudel weiter und lässt das Leben für dich entscheiden? 🙏🏻

    I feel you, eure Eve 🤍