Schlagwort: Stress

  • So. Nicht. Mehr.

    𝐒𝐨. 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐭. 𝐌𝐞𝐡𝐫.

    Ich habe mich entschieden zu gehen. Ja!

    Sozialen Medien möchte ich fortan vielleicht nicht zur Gänze den Rücken kehren, aber vor allem beruflich.

    Ich begleite seit vielen Jahren Menschen, mit viel Herz, Humor, Erfahrung, Ausbildungen, Wissen, meinem persönlichen Weg, echter Hingabe und Tiefe. So merke ich einfach, dass diese Art wie soziale Medien funktionieren für mich nicht mehr passt. Und leider habe ich zu lange gedacht, dass es irgendwann passen könnte.

    𝑆𝑡ä𝑛𝑑𝑖𝑔 𝑠𝑖𝑐ℎ𝑡𝑏𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑖𝑛 𝑧𝑢 𝑚ü𝑠𝑠𝑒𝑛, 𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑛𝑢𝑟 𝑧𝑢 𝑔𝑙𝑎𝑢𝑏𝑒𝑛 𝑒𝑠 𝑧𝑢 𝑚ü𝑠𝑠𝑒𝑛, 𝐶𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡 𝑧𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑧𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛, 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦𝑠 𝑧𝑢 𝑚𝑎𝑐ℎ𝑒𝑛, 𝐴𝑙𝑔𝑜𝑟𝑖𝑡ℎ𝑚𝑒𝑛 𝑧𝑢 𝑏𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑒𝑛, 𝑧𝑢 𝑣𝑒𝑟𝑔𝑙𝑒𝑖𝑐ℎ𝑒𝑛, 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑎𝑛𝑒𝑛𝑡 𝑜𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒 𝑧𝑢 𝑠𝑒𝑖𝑛.

    𝗜𝗰𝗵 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗱𝗮𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁. 𝗨𝗻𝗱 𝗺𝗮𝗴 𝗱𝗮𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿. Es stresst mich- und all dies ist weit davon entfernt, worum es in meiner Arbeit geht: echte Begegnung, Tiefe, Ruhe, Verbindung und Präsenz.

    𝖨´𝗆 𝗌𝗈𝗋𝗋𝗒, 𝖻𝗎𝗍 𝗇𝗈 𝗌𝗈𝗋𝗋𝗒: aber all diese Werte lassen sich nicht in kurze Videos packen, oder gar wenige Worte! Das geht einfach nicht. Für mich. Ich habe meinen größten Respekt vor Menschen, die das können.

    Ich durfte lernen hier Abstand zu halten und zu verstehen, dass nicht diejenigen Menschen Mehrwert bringen, die sich gut vermarkten und gute Storys produzieren können- oder am meisten sichtbar und laut sind.

    Die wertvollsten Verbindungen entstehen in meiner Arbeit nicht durch das nächste kostenlose E- Book oder gratis Webinare, Reichweite oder Likes, sondern durch Vertrauen, persönliche Begegnung und Weiterempfehlung.

    Denn wenn ich ehrlich bin: Ich kann es nicht mehr sehen oder hören. All die selbsternannten Gurus, all jene, die die zehnte neue Art erfunden hat, wie man ein Weckerl isst, ohne sich anzupatzen (Achtung Sarkasmus!), all jene, die versuchen Wissen ohne Tiefgang- ohne tatsächliche Verkörperung- zu vermarkten.

    Vor allem, wie Spiritualität und energetische und schamanische Praktiken und Rituale verkauft werden und als schnelles ToDo konsumiert wird. Eine schnelle Technik, ein Supplement, kurz ein ätherisches Öl, eine Affirmation und alles ist wieder gut. Oder du bist zumindest dabei, es ganz schnell besser werden zu lassen.

    𝗛𝗲𝗶𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘄𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗿𝗲𝗶𝘀𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘀𝗼. 𝗔𝗹𝗹 𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘁 𝗥𝗲𝗶𝗳𝗲𝗽𝗿𝗼𝘇𝗲𝘀𝘀𝗲, 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗧𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗿𝗸𝗹ä𝗿𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗶𝗲𝗳𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗯𝗲𝗵𝗿𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗻𝘂𝗿 𝗶𝗺 𝗞𝗼𝗽𝗳 𝗮𝗯𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻.

    So habe ich mich entschieden einen anderen Weg zu gehen und nur mehr sporadisch hier beruflich zu finden zu sein.

    Ich nehme meine Energie nun hier raus und lege sie bewusst in andere Kanäle hinein, in denen mehr Tiefgang, Nähe und Verbindung möglich sind. Wo bewusster und präsenter entschieden werden kann, was gesehen werden möchte. Wo nicht Likes und Kommentare zählen, damit Beiträge mehr Reichweite generieren.

    Und vor allem wo auch mein feines Nervensystem zur Ruhe kommen kann. Und damit vielleicht auch deines.

    Ich möchte nicht mehr länger Teil dieser Welt sein, die Story um Story durchblättert, Katzenvideos guckt und stundenlang stupide Beiträge durchscrollt, anstatt sich mit dem Gegenüber zu unterhalten.

    Ja! Sieh dich mal um! Egal ob auf Spielplätzen, in Restaurants oder im eigenen Zuhause. Wir sind mehr mit der Welt da draußen im Kontakt als mit uns selbst oder den Menschen, die wir lieben!

    Echte Verbindung entsteht vor allem dort, wo sich Menschen gesehen und gehört fühlen- und hängt nicht davon ab, wieviel Likes erhalten werden oder wie oft jemand postet.

    Und ja. Ich bewerte hier. All dies ist ja ein No- Go in unserer Spiri- Bubble. 🤪 Aber ich möchte dich daran erinnern, dass es immer Bewertungen braucht, um für sich und sein System zu erfühlen, ob dir etwas dienlich ist oder nicht. Ob dich etwas nähren kann oder nicht. Ob dich etwas auf deinem Entwicklungs- und Heilungsweg reifen lässt oder nicht. Oder dich nur davon ablenkt. Ich möchte mit meinen Worten hier niemanden zu nahe treten. Tu ich auch nicht.

    Ich entscheide hier nur für mich und mein Nervensystem, für mein SEIN, das mit diesen schnellen, bunten und vielen Dopamin- Shots nicht mehr zurecht kommen mag.

    𝘿𝙖𝙣𝙠𝙚 𝙖𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙚 𝙈𝙚𝙣𝙨𝙘𝙝𝙚𝙣, 𝙙𝙞𝙚 𝙢𝙞𝙘𝙝 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙣 𝙨𝙤 𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙗𝙚𝙜𝙡𝙚𝙞𝙩𝙚𝙣 𝙤𝙙𝙚𝙧 𝙞𝙘𝙝 𝙗𝙚𝙜𝙡𝙚𝙞𝙩𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙧𝙛, 𝙙𝙞𝙚 𝙢𝙞𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙧𝙖𝙪𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙢𝙞𝙘𝙝 𝙬𝙚𝙞𝙩𝙚𝙧𝙚𝙢𝙥𝙛𝙚𝙝𝙡𝙚𝙣.

    Ihr findet mich in diesen für mich persönlicheren Räumen:

    🌼 Telegram Kanal: https://t.me/+vveX1ZdfJ84zZDM0

    🌼 Whats App Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb82BgtG3R3drVV4Xh0r

    🌼 Persönlicher Hautnah- Blog: www.hautnah.me/blog

    Gerne einfach dort folgen oder abonnieren. Das würde mich sehr freuen! 🙂

    🤍 Love you

  • Mein neues E- Book: Rooted Nourishing.

    • Deckblatt E-Book Rooted Nourishing Meine Basics
    • Lieblingsrezepte für jeden Tag Rooted Nourishing
    • Inhaltsverzeichnis Rooted Nourishing

    #ebook#roots

    Wie sagt man so schön? Gut Ding, braucht Weile.
    Oder: Es ist einfach zu viel los. 😉

    Oder: „𝐓𝐮𝐞 𝐭ä𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞, 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 ä𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐠𝐭.“ 🤭🌀
    (Eleanor Roosevelt)

    So durfte ich in den letzten Wochen intensivst lernen, dass es nicht immer so geht, wie ich das vorhabe. Geduldig zu sein, die Arbeiten zum Buch immer wieder ruhen zu lassen, weil andere Themen gerade dringender sind, all dies auszuhalten und trotzdem ohne schlechtem Gewissen mir und anderen gegenüber konsequent an meinen Plänen dranzubleiben, war mein ständiges Übungsfeld… 🐣🫣

    Und so mag ich dir nun an dieser Stelle mein neues E- Book vorstellen:

    𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜𝐬- 𝐑𝐨𝐨𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠.
    𝗗𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗴 𝘇𝘂𝗿ü𝗰𝗸, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝘁.

    Über Jahre hinweg habe ich mich aufgrund meiner eigenen Geschichte sehr intensiv mit #Ernährung, ganzheitlicher #Gesundheit und den Zusammenhängen zwischen Körper, #Nervensystem, #Alltag und #Wohlbefinden beschäftigt. So findest du hier wie in all meinen Büchern meinen ganzheitlichen Zugang zu 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 und 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 – basierend auf 𝗻𝗮𝘁ü𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗻 und der Philosophie der 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻 (#TCM). Dieses Buch ist eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst und zur Natur wieder herzustellen, 𝗎𝗆 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾 𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋𝖾 𝖲𝗍𝖺𝖻𝗂𝗅𝗂𝗍ä𝗍, 𝖱𝗎𝗁𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝖽𝖾𝗂𝗇 𝖶𝗈𝗁𝗅𝖻𝖾𝖿𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗓𝗎 𝖿ö𝗋𝖽𝖾𝗋n.

    Wozu dieses Buch dient:

    🌀 Unterstützung bei der Rückkehr zu einem gesunden und ausgeglichenen #Lebensstil
    🌀#Stärkung deiner#Mitte und #Beschwerdefreiheit durch bewusste Ernährung
    🌀 Achtsame Auswahl und Zubereitung der #Lebensmitteln, die deinen #Körper wieder nähren und stärken dürfen

    Dieses Buch darf ein praktischer Begleiter für alle sein, die ihre Ernährung und damit auch ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten- insbesondere in Zeiten von #Schmerzen und #Belastungen.

    Du wirst hier immer wieder von 𝐑𝐨𝐨𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 lesen. 🥰

    Dies ist mein ganzheitlicher #Ernährungsansatz, damit der Körper nicht nur satt wird, sondern auch mit einfachen, nährstoffreichen #Mahlzeiten immer stärker und gesünder werden kann. Die Auswahl der #Lebensmittel erfolgt bewusst- und orientiert sich nach regionalen und saisonalen unverarbeiteten Zutaten. 🤸🏻‍♀️

    Du findest hier:
    🌷 warme einfache Küche
    🌷 Rezepte zu #Frühstück, #Alltagsleben und #Suppen
    🌷 Verzicht auf #Milch, #Weizen,# Zucker
    🌷 Wirkung der TCM
    🌷#Reflexionsfragen, #Journaling
    🌷#Baukasten für deine individuelle Anpassung

    Wenn du neugierig bist, kannst du hier gleich mal durch einen kleinen Teil des Buches skippen:

    Deckblatt E-Book Rooted Nourishing Meine Basics

    Und natürlich freue ich mich auch darüber, wenn du mein neues Schätzchen erwerben magst.

    Du unterstützt definitiv damit nicht nur dich selbst- sondern auch mich und meine Arbeit.. 😉

    📖 Hier lang: https://hautnah.me/e-books/#neu

    Falls du hier eine weitere #Unterstützung benötigst, melde dich einfach zu einer #Einzelbegleitung: https://hautnah.me/buche-deinen-termin/

    DAS macht definitiv immer Sinn. 🙂

    So feiere ich jetzt mal mein neues Baby-
    und wende mich bald neuen Plänen zu.. 😉

    Ich freu mich auf dich! 🙂

    Alles Liebe dir, die Eve

  • Stress, Trauma, Ernährung und Verdauung.

    Ich bin gerade so hibbelig – und möchte euch meine Aufregung ganz gleich weitergeben. Und vor allem dieses Wissen mit euch teilen! 

    Ja- es sind wieder mehr Worte- aber lies gern bis zum Schluss. Es sind Informationen für dich, mit denen du dich beschäftigen kannst- Katzenvideos zum Liken gibt es bei mir nicht.. 

    Kurz zur Geschichte: Ich befasse mich echt schon mein ganzes bewusstes Leben mit Ernährung- Ernährungsumstellung- Lebensmittel- Unverträglichkeiten- Vitalstoffe- Kräuter und so weiter. Dass diese Themen natürlich super stressinduziert sind, ist natürlich klar.

    Gerade ich weiß am allerbesten wie doof Stress für unsere Verdauung ist- ich habe 14 Jahre lang an einer ziemlich bekn*ackten Darmerkrankung gelitten, die ausgelöst durch nicht passende Ernährung, depressive Verstimmung und immer wieder kehrende diagnostizierte PTBSn befeuert wurde. Traumata und toxischer Stress spielten eine sehr große Rolle in meinem Leben.

    Und nun! So viele Jahre später begleite ich seit beinahe 10 Jahren Menschen, die Ähnliches mitbringen und erzählen. Tja. Da kann man soviele Ausbildungen machen, wie man möchte, das Leben ist wie immer der beste Lehrer. Und so erkenne ich immer mehr und mehr Ausprägungen und Verbandelungen zwischen Darm und Psyche.

    So auch nun. In meiner Ausbildung als traumasensible Prozessbegleiterin strecke ich gerade meine Fühler ÜBERALL hin aus. In meiner Ausbildung bin ich zwar diejenige, die in die energetische und schamanische Tiefe der Traumathemen hineinfällt, aber mir ist es unglaublich wichtig den Körper dazuzuholen! So folge ich immer wieder Kongressen, in denen viele Ärzte und Therapeuten über spannende Erkenntnisse und neue Studienlagen erzählen- und so wird auch das Thema der Psyche und des Stresses auf den Körper, insbesondere auf die Verdauung, neu beleuchtet.

    Und so kann ich in meiner Arbeit, so wie ich es dann umsetze, einfach wieder mehr Verbindungen schaffen. Mehr in die Breite und Tiefe gehen.

    Das macht so eine schöne Aufregung in mir. 

    So viele Themen sind gerade neu am Tisch, die ich bei mir und bei meinen Begleitungen immer wieder sehe. Und davon möchte ich dir kurz erzählen.

     Wusstest du, dass 90% aller Nervenstränge zwischen Darm und Gehirn vom Darm ZUM Gehirn führen und daher der Darm ganz besonders darauf einwirkt, wie es unserem Gehirn gerade „geht“?

     Dass daher ganz entscheidend ist, wie unser Darm bzw. unsere Darmflora (Mikrobiom) zusammengestellt ist?

     Und wir natürlich dieses Mikrobiom durch unsere Ernährung (Essen und Trinken) beeinflussen?

     Wusstest du, dass ein Darm, der nicht gut „aufgebaut“ ist, daher maßgeblich darüber entscheidet, ob du die Tafel Schokolade oder doch lieber den Salat essen solltest? Und diese Entscheidung dann über die Nervenstränge an dein Gehirn überträgt?

     Dass Menschen, deren Mikrobiom ausreichend aufgebaut ist, einfach generell wesentlich gesünder essen und sich auch gerne bewegen?

     Wusstest du, dass Menschen, die gut mit Nährstoffen versorgt sind (und dies klappt natürlich nur, wenn das Mikrobiom gut drauf ist), generell stressresistenter sind? Sich nicht so schnell aufregen?

    In der USA gibt es eine ganz neue Studie, bei der 20 Jahre lang 52.000 Frauen untersucht wurden- teilweise mit der Diagnose PTBS- und tatsächlich fand man heraus, dass Menschen, mit vielen Stressfaktoren im Leben, Depression, BurnOut, PTBS ect.- sich wesentlich un_gesünder ernähren, als andere gesunde Menschen, sie weniger Zeit und Lust auf Kochen haben, emotional essen (Stichwort: Schoko en Masse am Abend auf der Couch, Frustessen bei Liebeskummer, Belohnungen ect.) und dadurch weniger Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und GABBA aufnehmen bzw. produzieren. Diese Transmitter sind verantwortlich für eine gute Stimmung.

     Wusstest du, dass durch diesen Stress im Leben, Entzündungen im Körper, vor allem im Darm entstehen? Und durch diese Entzündungen immer mehr Entzündungen? Und durch diese Entzündungen nachhaltig dein Darmmikrobiom doofer wird?

    Viele dieser Erkenntnisse sind für mich schon lange nachvollziehbar- was für mich aber so ein richtiges Aha- Erlebnis war, war Folgendes:

     Wusstest du, dass durch Stress und Traumata nicht nur oxidativer Stress im Körper (freie Radikale ect.) entstehen, sondern auch dein sympathisches Nervengewebe noch mehr aktiviert wird, sich dadurch noch mehr Entzündungen bilden und so eine Eiweißsynthese erschwert wird. Interessant deswegen, da die meisten Menschen, die Unverträglichkeiten (oder von mir aus auch Allergien) entwickeln, zu aller erst auf Milcheiweiß reagieren, die Milch also nicht mehr so gut aufspalten können und daher Reaktionen zeigen. Gleichzeitig ist aber auch interessant, dass durch diese Aktivierung des Nervensystems auch der Bedarf an Eiweiß steigt. Durch die verminderte Proteinsythese und dem fehlenden Nachschub mangelt es dem Körper dann nachweislich an Aminosäuren, die der Körper ja dringend braucht, damit er die Neurotransmitter Serotonin und GABBA bilden kann. Spannend oder? Wir sind hier unausgeglichener, finden schwerer zur Ruhe, gehen nicht mehr so gut mit Stress um, sind schlecht drauf. Und was passiert? Wir essen un_optimal. Wir drehen uns hier im Kreis.

    Diesen Zusammenhang kannte ich noch gar nicht- und vielleicht begeistert er dich genau so wie mich. 

    ❤

     Fakt ist, egal ob du Beschwerden hast oder einfach etwas für dich tun möchtest, es gibt tolle Kräuter, Vitalpilze oder Nährstoffe, die du für dich einnehmen kannst. Natürlich- gerade wenn du Beschwerden hast- ab zum Arzt mit dir! Ganz wichtig! Ich bin auch keine Ärztin, darf aber natürlich Empfehlungen abgeben.

    So gibt es tolle Mittelchen direkt aus der Natur- Schwarzkümmelöl, Curcumin, Weihrauch, Omega 3 Fettsäuren, Vitalpilze wie Reishi, Hericium, Eisen, Vitamin C und Symbiothika mit Bakterien, die gleich direkt auch Ballaststoffe dabei haben, damit du sie gut füttern kannst. Und und und…

    Also du siehst- es ist SO unglaublich wichtig, dass du dich gut ernährst, dass du dein Mikrobiom gut fütterst, denn dies wirkt sich maßgeblich auf deine Stimmung aus und wie du mit Stress umgehst.

    Und ja! Ich weiß! Gerade wenn wir voll „drauf“ sind, es uns einfach nicht gut geht, große und kleine Lebensthemen haben, dann isses n.a.t.ü.r.l.i.c.h. ned so einfach von jetzt auf gleich Veränderungen zu unternehmen. Aber irgendwas geht immer. 

    ✌️

    𝔻𝕌 𝕙𝕒𝕤𝕥 𝕕𝕖𝕚𝕟 𝕃𝕖𝕓𝕖𝕟 𝕚𝕟 𝕕𝕖𝕣 ℍ𝕒𝕟𝕕. 𝕌𝕟𝕕 𝕘𝕖𝕣𝕟𝕖 𝕘𝕖𝕓 𝕚𝕔𝕙 𝕕𝕚𝕣 𝕙𝕚𝕖𝕣 𝕞𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕒𝕦𝕔𝕙 𝕟𝕠𝕔𝕙 𝕕𝕒𝕫𝕦. 

    ❤

    Meld di einfach bei mir, wenn du hierzu Fragen hast.
    Bussi, die Eve

    #stressundkörper #stressundpsyche #stressundtrauma
    #traumasensibel #verdauung #mikrobiom #ernährungspädagogik

  • Bachblüten Neustart in Schule und Kindergarten

    Und wieder einmal startete ein Schul- und Kindergartenjahr aufs Neue. 👩‍🏫👩‍💻

    Da ich ja viele Kinder in den unterschiedlichsten Altersstufen begleiten darf und selbst zwei kleine süße Bubis und zwei süße Mädels an meiner Seite habe, weiß ich nur zu gut, dass dies sowohl bei den Kindern, als auch bei den Eltern, immer wieder aufs Neue viel rüttelt. Vor allem bei den Eltern. 🤪

    Der allmähliche Übergang von den Sommerferien in den betriebssamen Alltag von Schule und Kindergarten macht manchmal etwas Chaos. Viele Dinge müssen besorgt werden, Neues wartet und Altes darf zurückgelassen werden. Gerade bei großen Übergängen oder Schulwechseln kommen manchmal Schlafbeschwerden, Bauchweh, Verdauungsbeschwerden, ein hohes Stresslevel, Müdigkeit, Konzentrationsmängel, emotionale Dysbalancen (ums mal professionell auszudrücken 😅) und andere Dinge dazu, die vielleicht manchmal nicht so dolle begleitet werden können. Sorgen, Ängste, Verzweiflung und andere Emotionen kommen dazu auch oft noch ins Spiel.

    Lange Rede- kurzer Sinn:

    🌱BACHBLÜTEN🌱gehen momentan weg wie die warmen Semmeln.. 😉 Sie wirken auf einer ganz sanften Ebene zur Unterstützung vieler unterschiedlichster Seelenzustände. Die richtige Bachblütenmischung wirkt selbstregulierend- das bedeutet, dass die richtig zusammengesetzte Bachblütenmischung auf einen guten „Nährboden“ fällt, auf der sie wirksam sein kann und etwas in Bewegung gesetzt wird. So können Themen, die im Hintergrund vielleicht verborgen liegen und uns daran hindern, ein entspanntes, zufriedenes Leben zu leben, unbewusst und auch bewusst bearbeitet werden. Wir fühlen uns freier, können wieder besser durchatmen. ✌️

    Wenn auch du für dich selbst oder für dein Kind die Kraft der Bachblüten nutzen möchtest, dann melde dich bei mir. Auch außerhalb von Praxis- Terminen ist eine Austestung möglich. 🙌

    Schnell und unkompliziert.

    Alles Liebe 🤗🤍